幸福不简单
有人说：幸福其实很简单！这句话说起来容易，但是，真正做到幸福生活,“简单”却很难，因为幸福并不是想像的那么“简单”。
为什么说幸福不简单呢？因为，幸福是由可变的多因素构成，幸福需要平安、健康、快乐、物质等多种因素的平衡。
幸福其实是一种对自己生活满意度的感觉。
这种感觉以物质为基础、以平安为前提、以健康为保证、以心境愉悦为表现，还需要有许多因素不断促进和感受。
换言说：幸福，需要物质、平安、健康、快乐等基本要素承载，这可能需要一生去追求。
如果幸福需要拥有这些基本要素为条件，就不简单了。
所以，平安是幸福的一个大前提！ 从物质方面来说，一方面，人需要生存能力，如果连柴米油盐都买不起，或者小孩读书都读不起，或者看病都看不起，就难以说有幸福感。
有人说：“幸福与金钱没有关系”，是因为可能还没有经历过艰难的境遇，还不知道金钱对于基本生存的重要性。
另一方面，生存能力是多层次的，生存的基本条件是：衣食住行，这一点对于我们许多人来说都没有问题，说“幸福很简单”的人可能主要在这部分人；可能他们没有想到：生存的另一个境界是高层次的生活，比如音乐、绘画、旅游、学习等，甚或高雅艺术，需要更多的金钱花费，没有金钱，难以言高雅，难以说“生活在别处”，难以有一场说走就走的旅行。
所以说：幸福需以物质为基础。
健康问题有时候对幸福的影响是一票否决。
健康出现问题，幸福感自然而然就会下降。
健康有先天因素，也有后天形成，做到心身健康已经不简单，幸福会简单吗？幸福其实不简单！幸福的要素健康很重要！ 幸福其实不简单！幸福的要素之一“快乐”很重要！快乐的感觉是需要许多“快乐因子”组成，生活中有许多快乐因子，例如：能力、金钱、健康、自我满足的感觉能力、不贪心、奉献精神等等，能够做到和满足这些条件就不简单。
幸福其实不简单！幸福需要我们努力提高自身能力，提高获得幸福因子的能力，在获得较多幸福因子前提下，不贪心，会感恩，自我满足，可能幸福感会油然而生。
幸福需要能力与感受，是众多生活因素的平衡。
幸福其实不简单！供稿：广州市精神卫生中心 黄远光。