美容教学
不管使用多么昂贵的护肤品，如果没有让皮肤细胞吸收的话也百搭。
2、轻轻拿首先把双手清洗干净，用大拇指和中指无名指以及食指配合在一起，拿捏软组织以及颈部部位。
需要各个手指指腹轻轻的拿捏肌肉，不停的进行捏松。
一定要注意手法的轻柔而且灵活，保持适中的力量。
这样能达到行气活血以及疏通经络的功效，同时也让松弛的肌肉得到正常，加快了新陈代谢速度，促进了细胞的再生和修复。
4、轻轻擦用手指罗纹面或者掌心放在皮肤表面上来回的进行摩擦，但是一定要注意力度不能太大，保持均匀连续的动作，通过最脸部或者皮下穴位轻轻的擦能够达到柔和温热的效果，同时也能够行气活血以及温经通络。
平时要保持规律的作息，避免熬夜。